演员丁建钧与养生专家

演员丁建钧与专家和主持人

　　东方网6月8日消息：近日，典范文化旗下艺人，实力派演员丁建钧做客养生节目《健康大不同》，与中医专家刘永主任探讨脾胃的保健与养生。出于对健康养生浓厚的兴趣，节目中他显得异常活跃，对日常保健侃侃而谈，然而却被专家指出了许多不当的饮食习惯，之后他们更是共同商讨健康大计。

　　做好硬汉 丁建钧学习改善饮食习惯

　　以出演血性男儿闻名的丁建钧被人们称为“荧屏硬汉”，中国第一部以都江堰水利工程为题材的历史大剧《传奇》中的夏侯水、《紫檀王》中的土匪赵三，无一不是“霸气”的主儿，出演这样的角色，不仅仅是由于丁建钧出色的人物塑造能力，也是因为他有着健康的体魄。这次参加《健康大不同》，主要探讨是脾胃的保健，讨论当中，丁建钧谈到了自己平时很多的饮食习惯，他说，作为演员，时刻“奋战”在摄像机之前，很多起居和饮食习惯与常人大有不同，一日两餐或者一日多餐没有规律。对于他说的中医专家刘永做出了专业的分析，他认为，丁建钧的饮食是不当的，无规则的餐饮会对脾胃造成很大的伤害。他建议丁建钧以及所有人，一定要养成良好的餐饮习惯，从平时做起，为自身健康的负责。而丁建钧则笑言，我这个硬汉，一定要学着改善饮食习惯了。

　　连连发问 丁建钧与专家共商健康大计

　　在节目中，除了聊到饮食习惯，还聊到了饮食种类，专家表示，不同的人有不同的体质，对于平时的饮食也有一定的选择性。丁建钧说，平时喜欢吃可以生吃的一些绿色菜品，他认为这样可以更好的对绿色食品营养的利用。而专家却指出，他的体质是湿气较重的体质，不宜生吃蔬菜。此外，丁建钧还咨询了专家诸如、平时吃什么健脾、什么样的心情有利于脾胃保健等问题。随着专家的一一解释，丁建钧认识到，自己的养生知识还是比较缺乏，平时以为正确的习惯其实也存有一定的弊病。他建议人们要多学习养生知识，为自己的健康保驾护航。

　　聊完健康知识，中医专家刘永又饶有兴致谈起了丁建钧演绎生涯，丁建钧说，从《牧马人》到《传奇》，已经对血性男儿的演绎有了独到的见解，他表示以后还会出演这样的角色，当问及大剧《传奇》的播出时间时，他故作神秘的说道，就在今年了！